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Amies régimeuses, bonjour!! J'ai décidé de créer ce petit blog pour recenser mes recettes WW préférées! J'ai commencé la méthode Flexipoints le 10 mars 2013, seule, puisque cette méthode n'existe plus aujourd'hui. Une collègue de boulot m'a fourni toute sa doc, la liste des points, des menus, etc... Et je me suis lancée!!! Je cuisinais déjà beaucoup avant, mais là, j'ai appris à cuisiner différemment, mais tout aussi........délicieux!!!! Vous trouverez donc ici des idées de recettes légères, simples, qui vont vous permettre de vous régaler sans craindre la réaction de la balance... Alors, à vos fourneaux, et bon appétit!!!

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mardi 1 octobre 2013

SALADE GRECQUE COMPOSEE

Pour 1 personne


Ingrédients :

Quelques feuilles de salade verte- 1/2 concombre- 1 tomate- 70 gr de maïs (la moitié d'une petite boîte)- 75 gr de dés de volaille- 30 gr de feta allégée-
Assaisonnement huile d'olive/balsamique à comptabiliser


Préparation:

Placer un lit de salade verte au fond de l'assiette. Ajouter ensuite le concombre et la tomate en tranches, ainsi que le maïs en un petit dôme.
Disposer la feta coupée en carrés par dessus, et les dés de volaille.
C'est prêt!!!

WW: Tout cela pour 3 FP seulement



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