Présentation

Ma photo
Amies régimeuses, bonjour!! J'ai décidé de créer ce petit blog pour recenser mes recettes WW préférées! J'ai commencé la méthode Flexipoints le 10 mars 2013, seule, puisque cette méthode n'existe plus aujourd'hui. Une collègue de boulot m'a fourni toute sa doc, la liste des points, des menus, etc... Et je me suis lancée!!! Je cuisinais déjà beaucoup avant, mais là, j'ai appris à cuisiner différemment, mais tout aussi........délicieux!!!! Vous trouverez donc ici des idées de recettes légères, simples, qui vont vous permettre de vous régaler sans craindre la réaction de la balance... Alors, à vos fourneaux, et bon appétit!!!

Nombre total de pages vues

samedi 5 octobre 2013

PIZZA TORTILLA WW

Alors ça, c'est vraiment une vraie révélation pour moi!!!

Une tortilla de maïs en guise de fond de pizza, c'est excellent, et ... léger!!!!
A décliner selon ses envies!!! Je ne note pas de quantités précises pour les légumes : chacun en mettra selon sa convenance!


Pour 1 tortipizza!

1 tortilla de maïs nature Old El Paso- 1cs de concentré de tomates- 1 petite tomate- poivrons en lamelles surgelés Picard- Champignons émincés surgelés Picard- Ail semoule- Herbes de Provence- 15 gr de chèvre allégé Soignon- 15 gr de gruyère allégé- 50 gr d'allumettes de bacon

Etaler le concentré de tomates sur la tortilla. Saupoudrer d'ail semoule et d'herbes de Provence
Disposer ensuite la tomate coupée en rondelles, les poivrons, et les champignons. Disposer le bacon.
Couper le chèvre en tranches fines, et les disposer sur les légumes. Terminer par un peu de gruyère râpé.
Enfourner pour 10/15 minutes à 180°.


Bon appétit!!!!!!!!!



WW : 5.5 FP


On peut également utiliser des pains suédois à la place des tortillas, afin de varier un peu.
C'est aussi bon!!





1 pain suédois vaut 2.5 FP

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire