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Amies régimeuses, bonjour!! J'ai décidé de créer ce petit blog pour recenser mes recettes WW préférées! J'ai commencé la méthode Flexipoints le 10 mars 2013, seule, puisque cette méthode n'existe plus aujourd'hui. Une collègue de boulot m'a fourni toute sa doc, la liste des points, des menus, etc... Et je me suis lancée!!! Je cuisinais déjà beaucoup avant, mais là, j'ai appris à cuisiner différemment, mais tout aussi........délicieux!!!! Vous trouverez donc ici des idées de recettes légères, simples, qui vont vous permettre de vous régaler sans craindre la réaction de la balance... Alors, à vos fourneaux, et bon appétit!!!

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lundi 24 février 2014

CROQUES COURGETTE BACON ET VACHE QUI RIT



Miam! Miam!
Une belle association, et un goût bien agréable en agrémentant les courgettes de quelques condiments! 

Bon appétit! 



Ingrédients pour 4 croques (2 par personne)

2 courgettes- 8 tranches de pain de mie complet- 8 tranches de bacon- 4 Vache qui Rit allégées- 
Menthe ciselée- Quelques gouttes d'Arôme Saveur Maggi- Ail semoule- Sel et poivre

Préparation : 

Râper les courgettes et les faire revenir dans une poêle pendant 5 minutes en incorporant la menthe, l'Arôme Saveur Maggi, l'ail semoule. 
Il faut que l'eau des courgettes se soit bien évaporée.
Saler et poivrer.
Sur 4 tranches de pain de mie, disposer 2 tranches de bacon, les courgettes râpées, et la Vache Qui Rit émiettée. Recouvrir d'une autre tranche. 
Enfourner pour 10 minutes à 210°.



WW : 6 FP les 2 croques! 

1 commentaire:

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    Sami

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