BRICKS THON ET GRUYERE A LA CIBOULETTE

Encore une idée pour un dîner léger...
Je les ai accompagnés d'un petit pot de crème fraîche allégée parfumée à l'aneth ciselé.
Bon appétit!

Technique de pliage ICI !



Ingrédients pour 14 feuilletés : 

7 feuilles de bricks- 1 boîte de thon (poids net égoutté 140 gr)- 35 gr de gruyère râpé allégé- 1 cc de ciboulette ciselée- Sel et poivre- 2 cc de moutarde-1 cs de lait

Préparation : 

Dans un saladier, écraser à la fourchette le thon égoutté.
Incorporer le gruyère , la ciboulette et la moutarde.
Saler et poivrer. Bien mélanger.

Garnir les feuilles de bricks, les badigeonner de lait, et cuire 10/15 minutes à 180°.


WW : moins d'1 FP par feuilleté