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Amies régimeuses, bonjour!! J'ai décidé de créer ce petit blog pour recenser mes recettes WW préférées! J'ai commencé la méthode Flexipoints le 10 mars 2013, seule, puisque cette méthode n'existe plus aujourd'hui. Une collègue de boulot m'a fourni toute sa doc, la liste des points, des menus, etc... Et je me suis lancée!!! Je cuisinais déjà beaucoup avant, mais là, j'ai appris à cuisiner différemment, mais tout aussi........délicieux!!!! Vous trouverez donc ici des idées de recettes légères, simples, qui vont vous permettre de vous régaler sans craindre la réaction de la balance... Alors, à vos fourneaux, et bon appétit!!!

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lundi 4 novembre 2013

VERRINES CHOCOLAT FRAMBOISES

Un petit dessert rapide à réaliser, peu cher en points et qui fait sensation!
Une improvisation réussie!





Pour 3 verrines : 

Ingrédients : 

3 spéculoos- 1 barquette de framboises- 3 doses choco Weight Watchers- 100 gr de fromage blanc 0%- Quelques gouttes d'Hermesetas

Préparation : 

Émietter un spéculoos au fond de chaque verrine.
Ajouter 1 dose choco pour chacune.
Prélever 6 framboises pour le décor.
Partager le reste de la barquette de framboises à parts égales en prenant soin de les disposer en rond contre la paroi du verre. En disposer juste une au centre.
Placer une bonne cuillère à soupe de fromage blanc édulcoré au centre, et décorer des framboises restantes.

N.B pour le fromage blanc : Personnellement, je l'ai aromatisé avec une épice que j'adore et que l'on trouve dans toute bonne épicerie orientale qui se respecte : le mahlep.
Qu'est-ce que le mahlep, me direz-vous????
C'est donc une épice aromatique tirée de l'amande pulvérisée de la cerise noire du bois de Sainte Lucie!
J'apprécie beaucoup cette saveur et j'en mets dans mes yaourts, fromages blancs et pâtisseries.


Et pour ce dessert, cette épice a donné une saveur originale et supplémentaire.

Un délice!!


WW : moins de 2 FP par personne




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